La chlorophylle est le pigment vert des plantes que l'on trouve dans le compartiment chloroplastique des cellules végétales où la lumière est convertie en énergie chimique dans le processus connu sous le nom de photosynthèse. Étant donné que la molécule de chlorophylle est essentielle à la photosynthèse, toute vie sur cette planète dépend en fin de compte de ce pigment vert.
La chlorophylle en tant que complément alimentaire est promue pour sa capacité à favoriser le nettoyage et la détoxification internes. Et comme il existe un lien étroit entre la santé intestinale et une peau saine et radieuse, la chlorophylle est devenue un complément alimentaire populaire pour « la beauté de l’intérieur », avec de nombreux témoignages incroyables. De récentes publications sur les réseaux sociaux ont permis de mieux faire connaître les bienfaits de la chlorophylle pour favoriser la santé de la peau.
La chlorophylle peut être hydrosoluble ou liposoluble. La chlorophylle naturelle des plantes vertes est liposoluble. Cependant, la plupart des produits à base de chlorophylle que l’on trouve dans les magasins de produits naturels contiennent de la chlorophylle hydrosoluble. Étant donné que la chlorophylle hydrosoluble n’est pas aussi bien absorbée par le tractus gastro-intestinal que la forme liposoluble, son utilisation vise à améliorer la santé intestinale et à favoriser la détoxification.
La structure de base de la chlorophylle est similaire à celle de la molécule d'hème de l'hémoglobine, la protéine qui transporte l'oxygène dans nos globules rouges. L'atome central de la chlorophylle est le magnésium au lieu du fer de l'hème.
La différence chimique entre les formes liposolubles et hydrosolubles de la chlorophylle réside dans le fait que dans la forme liposoluble, une longue chaîne de molécules de carbone est attachée à la chlorophylle, ce qui la rend insoluble dans l'eau. Pour la rendre hydrosoluble, la longue chaîne de carbone est simplement séparée de l'anneau principal de la chlorophylle et convertie en sel pour former de la chlorophylline telle que la chlorophylline sodique-magnésienne ou la chlorophylline sodique-cuivre.
La chlorophylle hydrosoluble (chlorophylline) exerce un certain nombre d’effets bénéfiques, la plupart de ces effets se produisant dans le tube digestif, car elle est mal absorbée. 1 Il existe un axiome populaire lié aux bienfaits de la chlorophylle et des aliments verts : « Quand vous êtes vert à l’intérieur, vous êtes propre à l’intérieur. »
La chlorophylle est souvent utilisée pour aider à contrôler les odeurs corporelles, fécales et urinaires. Elle peut également aider à réduire les odeurs liées à l'halitose (mauvaise haleine). L'effet bénéfique est en grande partie dû aux qualités nettoyantes internes et astringentes de la chlorophylle (capacité à attirer l'eau). Elle peut également influencer favorablement le microbiome et réduire la formation de composés odorants. Chez les personnes constipées, la chlorophylle favorise la régularité. 2,3
La chlorophylle hydrosoluble a également montré une variété d'antioxydants et de mesures protectrices dans des études expérimentales. 1,4,5 La chlorophylle hydrosoluble peut également aider à améliorer la formation de globules blancs lorsqu'elle est altérée. Dans une étude, 105 patients présentant un faible nombre de globules blancs causé par divers facteurs ont été randomisés en 3 groupes :
A. Comprimés de chlorophylline à la dose de 40 mg, trois fois par jour.
B. Comprimés de filgrastim (alias Neupogen ou Leucogen) à la dose de 20 mg, trois fois par jour.
C. Comprimés de placebo (vitamine C) à la dose de 100 mg, trois fois par jour.
Tous les sujets ont été traités pendant 1 mois. L'évolution du nombre de globules blancs (WBCC) a montré que les patients traités avec de la chlorophylle hydrosoluble ont augmenté de manière significative le nombre de globules blancs. Le traitement s'est avéré particulièrement efficace dans 34 cas, efficace dans 17 cas et inefficace dans 9 cas, le taux d'efficacité total étant de 85 %, ce qui était significativement plus élevé que celui du groupe placebo (26,7 %) et similaire à celui du filgrastim (83,3 %). Aucune réaction indésirable n'a été constatée avec le traitement à la chlorophylline .
Le filgrastim est produit par un organisme génétiquement modifié pour imiter un composé présent dans l'organisme, le facteur de stimulation des colonies de granulocytes (G-CSF), qui favorise la production de globules blancs. Apparemment, la chlorophylline produit un résultat similaire, bien que le mécanisme d'action ne soit pas encore connu. Cela implique que la chlorophylle hydrosoluble devrait faire l'objet de recherches plus approfondies étant donné son coût nettement inférieur, sa plus grande sécurité et l'absence d'effets secondaires. Le filgrastim figure sur la liste des médicaments essentiels de l'Organisation mondiale de la santé. Peut-être que la chlorophylle y figurera un jour.
La chlorophylle est devenue un complément alimentaire populaire pour « la beauté de l’intérieur », en raison de nombreux témoignages positifs. Elle peut être utile indirectement en favorisant le nettoyage intestinal, mais elle peut également produire des effets directs sur la peau. Des préparations topiques d’un gel contenant de la chlorophylline sodique et cuivrique ont montré qu’elle produisait des résultats cliniques positifs dans des études pilotes menées sur des personnes ayant une peau à tendance acnéique avec des pores dilatés, des personnes atteintes de rosacée et de rougeurs au visage et des femmes ayant une peau du visage photo-endommagée. 7-9 Les études cliniques n’ont pas permis de déterminer si l’ingestion interne de chlorophylle produisait des avantages similaires, mais c’est certainement possible.
La chlorophylle hydrosoluble est disponible sous forme liquide et solide (capsules et comprimés) . La dose typique est de 100 mg de chlorophylline une à trois fois par jour.
Aucun effet secondaire ni réaction indésirable n'est connu. La chlorophylle est un pigment puissant, et la consommation de préparations liquides peut donc rendre la langue très foncée. La consommation de chlorophylle hydrosoluble peut également produire des selles très foncées.
Références:
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