Votre préférence a été mise à jour pour cette session. Pour modifier définitivement les paramètres de votre compte, allez à
À titre de rappel, vous pouvez mettre à jour votre pays ou votre langue de préférence à tout moment dans
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Cliquez pour consulter notre déclaration d'accessibilité
1 acheté, le 2e à -50 % sur les produits solaires
Vos essentiels bien-être
checkoutarrow
Compléments
Sport
Bain
Beauté
Épicerie
Maison
Bébé
Animaux de compagnie
Marques de A à Z
Sujets de santé
Offres spéciales
Meilleures ventes
À l'essai
Nouveau
Centre du bien-être
Centre du bien-être

Centre du bien-être
Accueil
CATÉGORIES
Les plus populaires
Bien-être
Remise en forme
Nutrition
Beauté
TYPES DE CONTENU
Articles
Vidéos
CONTRIBUTEURS
Les experts du bien-être

Jake Boly, CSCS

Afficher tous les spécialistes du bien-être

Jake Boly est un rédacteur spécialisé dans le fitness et un spécialiste certifié de la force et de la condition physique. Il est titulaire d'une maîtrise en sciences du sport et d'une licence en sciences de l'exercice physique. Au cours de la dernière décennie, Jake a travaillé avec divers clients pour améliorer leur force et leur bien-être, à la fois sur le terrain et à distance. 


Articles de Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Comment bien faire un régime inversé, selon un coach de musculation

Comment bien faire un régime inversé, selon un coach de musculation

par Jake Boly, CSCS
21 157 Vues
Article Icon
6 aliments et compléments pour luter contre la fatigue musculaire

6 aliments et compléments pour luter contre la fatigue musculaire

par Jake Boly, CSCS
67 643 Vues
Article Icon
Conseils d'un entraîneur en musculation sur la nutrition pré-entraînement

Conseils d'un entraîneur en musculation sur la nutrition pré-entraînement

par Jake Boly, CSCS
28 674 Vues
Article Icon
Un coach explique quoi manger avant et après les entraînements

Un coach explique quoi manger avant et après les entraînements

par Jake Boly, CSCS
46 728 Vues
Article Icon
Comment la bêta-alanine booste vos performances durant l'entraînement

Comment la bêta-alanine booste vos performances durant l'entraînement

par Jake Boly, CSCS
102 592 Vues
Article Icon
Meilleures habitudes nutritionnelles pour récupérer après le sport

Meilleures habitudes nutritionnelles pour récupérer après le sport

par Jake Boly, CSCS
15 282 Vues
Article Icon
3 mythes sur la nutrition qui doivent disparaître... pour toujours

3 mythes sur la nutrition qui doivent disparaître... pour toujours

par Jake Boly, CSCS
6 732 Vues
Article Icon
Les trois recettes de shake protéiné simples et délicieuses d’un coach de musculation

Les trois recettes de shake protéiné simples et délicieuses d’un coach de musculation

par Jake Boly, CSCS
110 579 Vues
Article Icon
3 nutriments pour améliorer la mobilité et les articulation

3 nutriments pour améliorer la mobilité et les articulation

par Jake Boly, CSCS
33 816 Vues
Article Icon
Pourquoi un préparateur physique commence-t-il sa journée en prenant des électrolytes et en dressant une liste des tâches quotidiennes à réaliser ?

Pourquoi un préparateur physique commence-t-il sa journée en prenant des électrolytes et en dressant une liste des tâches quotidiennes à réaliser ?

par Jake Boly, CSCS
9 435 Vues
Article Icon
Des conseils d’un coach en musculation pour optimiser l’entraînement

Des conseils d’un coach en musculation pour optimiser l’entraînement

par Jake Boly, CSCS
33 158 Vues
Article Icon
Les trois meilleurs compléments pour l’hypertrophie musculaire

Les trois meilleurs compléments pour l’hypertrophie musculaire

par Jake Boly, CSCS
89 175 Vues

Clause de non-responsabilité

Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.