Le bakuchiol est-il une bonne alternative au rétinol ?

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Dre Candace Mathers, médecin naturopathe Posté le 28 avril 2023

Le rétinol, utilisé depuis des décennies pour traiter les problèmes de peau liés au vieillissement cutané, comme les rides, les ridules et les taches brunes, est vite devenu l’un des ingrédients phares des soins de la peau. Toutefois, pour certaines personnes, en particulier celles qui ont la peau sensible, le rétinol peut provoquer des rougeurs, une desquamation de la peau et des irritations cutanées. Existe-t-il une alternative au rétinol qui ne présente pas les mêmes effets indésirables ?

Il y en a une, et elle s’appelle le bakuchiol.

Le bakuchiol a gagné en popularité ces dernières années, car il présente tous les avantages, mais aucun des inconvénients du rétinol.

Qu’est-ce que le bakuchiol ?

Le sérum au bakuchiol est un soin pour la peau qui contient principalement du bakuchiol. Le bakuchiol est un composé chimique naturel que l’on extrait des graines et des fruits de Psoralea corylifolia, une plante largement utilisée dans la médecine ayurvédique et la médecine traditionnelle chinoise. Le bakuchiol a de nombreuses vertus bienfaisantes, les études montrent par exemple qu’on peut l’utiliser pour soulager les symptômes de la ménopause ou pour traiter les infections fongiques.

Le sérum au bakuchiol est un soin anti-âge aux propriétés antioxydantes qui aide à stimuler la production de collagène. La société Avène, une marque de soins de la peau, est la première société à avoir commercialisé ce sérum il y a plus de 5 ans. Les recherches Google sur la société Avène ont augmenté depuis de 207 %.

Cependant, d’autres grandes marques de produits de beauté et de soins de la peau ont flairé le filon et ont commencé à proposer des sérums au bakuchiol. De nombreuses études montrent que le bakuchiol a des propriétés anticancéreuses et qu’il aide à atténuer les rides et les ridules, et à unifier le teint, ce qui explique pourquoi le sérum au bakuchiol a suscité un tel engouement populaire.

En outre, des études montrent que le sérum au bakuchiol présente tous les avantages, mais aucun des inconvénients de la crème au rétinol.

Les bienfaits du bakuchiol pour la peau

Le sérum au bakuchiol qui a d’innombrables bienfaits sur la peau est particulièrement recommandé aux personnes qui ont une peau sensible et qui ne peuvent pas utiliser des soins à base de rétinol. Des études montrent que le sérum au bakuchiol peut agir comme un puissant antioxydant et neutraliser les radicaux libres qui endommagent les membranes cellulaires, causent une perte d’élasticité des tissus cutanés, favorisent l’apparition des rides et des taches brunes, et augmentent le risque de cancer de la peau.

Les études montrent que le sérum au bakuchiol aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons ultraviolets A ou UVA. Le soleil émet des rayons UVA qui pénètrent profondément dans la peau. L’exposition prolongée aux rayons UVA provoque des dommages cutanés qui favorisent l’apparition des rides et des taches brunes, et augmentent le risque de cancer de la peau.

Dans le cadre d’une étude, des participants ont appliqué un sérum topique au bakuchiol ou un extrait de vanille de Tahiti sur leur visage deux fois par jour pendant 56 jours pour déterminer si ces composés aident à réparer les dommages causés par les rayons UVA. À la fin de l’étude, une réduction de l’affaissement du visage a été constatée chez 26 participants. L’affaissement du visage avait diminué en moyenne de 11 % et jusqu’à 23 % chez certains participants. En outre, le teint de 33 participants s’est éclairci en moyenne de 29 %. Fait intéressant, l’étude a révélé que le sérum au bakuchiol pouvait réduire la réponse inflammatoire de la peau et protéger ainsi la peau des dommages causés par les rayons UVA du soleil.

Effet du bakuchiol sur la production de collagène

Des études montrent que le sérum au bakuchiol aide à stimuler la production de collagène. Le collagène est une protéine synthétisée par l’organisme. C’est un composant essentiel des ligaments, des tendons et autres tissus conjonctifs.

Le collagène aide également à préserver l’élasticité de la peau. Malheureusement, la production de collagène diminue avec l’âge. Des études montrent que la production de collagène commence à diminuer dès l’âge de 25 ans et que cela entraine une perte notable de l’élasticité de la peau dès l’âge de 40 ans.

De nombreuses études montrent que le sérum au bakuchiol aide à prévenir le vieillissement cutané en stimulant la production de collagène et en atténuant les rides et ridules.

Par exemple, cinq études impliquant plus de 100 participants ont montré que l’utilisation du sérum au bakuchiol pendant 12 semaines permettait de calmer les rougeurs, d’atténuer les rides et ridules, et de raffermir la peau. Les études montrent également que le bakuchiol stimule les cellules appelées fibroblastes responsables de la production de collagène, une protéine fibreuse qui aide à repulper la peau.

Les effets antioxydants du bakuchiol

Des études montrent que le sérum au bakuchiol peut agir comme un puissant antioxydant et neutraliser les radicaux libres qui endommagent les membranes cellulaires, causent une perte d’élasticité des tissus cutanés, favorisent l’apparition des rides et des taches brunes, et augmentent le risque de développer des maladies chroniques de la peau. Cependant, il est important de noter que différents facteurs comme la consommation excessive d’alcool, une carence en nutriments essentiels et l’exposition de la peau aux rayons ultraviolets du soleil peuvent aggraver les dommages causés par les radicaux libres.

Le sérum au bakuchiol ayant des propriétés antioxydantes similaires à ceux de la vitamine C et de la vitamine E, l’usage topique de cette substance peut aider à réduire les dommages cutanés. Une étude a suivi 60 participantes ayant une peau sensible et présentant des lésions cutanées légères à modérées causées par une exposition prolongée à la lumière du solaire. Un tiers des participantes souffraient d’eczéma, un autre tiers de rosacée et le dernier tiers d’allergie aux produits cosmétiques. Les participantes ont appliqué du sérum au bakuchiol et une crème hydratante deux fois par jour pendant 4 semaines. À la fin de l’étude, les participantes ont constaté une amélioration de la texture de leur peau.

L’étude a également révélé que le sérum au bakuchiol aide à corriger les imperfections, à éclaircir le teint, à améliorer la texture de la peau et à lutter contre le vieillissement cutané. En outre, aucun des participants n’a signalé d’effets secondaires tels que des sensations de brûlure ou de picotements, ou l’apparition de rougeurs.

L’effet protecteur du bakuchiol sur la peau

Les études montrent que le bakuchiol peut avoir un effet protecteur sur la peau. Une étude in vitro a montré que le bakuchiol enraye les mécanismes biologiques qui favorisent la formation de cellules cancéreuses.

Une autre étude a montré que le bakuchiol permet d’inhiber la croissance des cellules de mélanome. Le mélanome est une tumeur maligne constituée de mélanocytes, cellules responsables de la production de mélanine et de la pigmentation cutanée. L’étude a également montré que le bakuchiol stimule l’apoptose (mort programmée) des cellules cancéreuses en agissant comme un agent anti-inflammatoire.

Une autre étude a montré que le bakuchiol pouvait ralentir la croissance des tumeurs chez les souris. D’autres études ont également montré que le bakuchiol pouvait soulager les symptômes du psoriasis en raison de ses propriétés anti-inflammatoires.

Comparaison entre le bakuchiol et le rétinol

L’efficacité du bakuchiol a été comparée à celle du rétinol. Le rétinol est une forme de vitamine A connue pour ses effets bénéfiques sur la peau, elle aide par exemple à améliorer la texture de la peau, à atténuer les rides et ridules, et à stimuler la production de collagène. L’inconvénient est que le rétinol peut provoquer chez certaines personnes, en particulier celles qui ont une peau sensible, des effets indésirables tels qu’une irritation cutanée, des sensations de brûlure, l’apparition de rougeurs, une sécheresse de la peau ou une desquamation.

Les études montrent que le bakuchiol présente tous les avantages, mais aucun des inconvénients du rétinol.

Par exemple, une étude a comparé les effets du bakuchiol et du rétinol sur une peau vieillissante et une peau endommagée. Cette étude a utilisé une combinaison de tests in vitro, in vivo et ex vivo. Les tests in vitro sont effectués dans des tubes à essai, tandis que les tests in vivo sont réalisés sur des participants vivants. Les tests ex vivo sont réalisés sur des échantillons de tissus prélevés sur des participants vivants.

L’étude a montré que le sérum au bakuchiol agissait comme un puissant antioxydant, contrairement au rétinol. L’étude a également montré que le sérum de bakuchiol stimulait la synthèse de collagène, tout comme le rétinol. Les chercheurs ont par ailleurs constaté que de nouvelles cellules cutanées se formaient à un rythme accéléré dans les zones blessées jusqu’à 4 semaines après l’application du sérum au bakuchiol.

Une autre étude randomisée en double aveugle a comparé les effets anti-âge du rétinol à ceux du bakuchiol. L’étude a suivi 44 participants sur une période de 12 semaines. Les participants divisés en deux groupes ont dû soit appliquer une crème anti-âge qui contient 0,5 % de bakuchiol, soit une crème anti-âge qui contient 0,5 % de rétinol deux fois par jour. L’étude a montré que le bakuchiol et le rétinol avaient des effets similaires. Les deux composés ont atténué de manière significative les rides, les ridules et les taches brunes, mais ceux qui ont utilisé la crème anti-âge à base de bakuchiol n’ont signalé aucun effet indésirable. Ceux qui ont utilisé la crème anti-âge à base de rétinol ont par contre signalé un assèchement de la peau, une desquamation ainsi que des sensations de picotements.

Le sérum au bakuchiol est une alternative populaire aux soins à base de rétinol. Ce sérum qui peut agir comme un puissant antioxydant stimule la production de collagène et a des propriétés anticancéreuses. Le sérum au bakuchiol est un excellent ajout à toute routine de soins de la peau.

Références :