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Alors que la pandémie se poursuit, le port d'un masque fait désormais partie de notre quotidien. Cependant, les masques peuvent être très agressifs pour la peau et provoquer des éruptions cutanées. "Maskne" (masque + acné) désigne les éruptions d'acné sur le bas du visage dues au port d'un masque.
Si vous avez des antécédents d'acné, vous êtes plus à risque, mais même les personnes qui n'ont pas d'antécédents de problèmes de peau peuvent se retrouver avec un masque. Les masques étant essentiels, vous pouvez apporter quelques modifications simples à votre routine de soins de la peau afin d'éviter les masques et les problèmes cutanés liés au port d'un masque.
Vous trouverez ci-dessous une explication des causes de la mastication, ainsi que 6 conseils simples et faciles à mettre en œuvre pour la prévenir.
Pour éviter les masques, il faut d'abord comprendre les trois principales raisons pour lesquelles les masques provoquent des éruptions et des problèmes de peau. Une fois que vous aurez compris les causes de la mastication, il vous sera facile d'adapter votre routine et vos habitudes pour prévenir la mastication.
Les masques provoquent des irritations par frottement de la peau, semblables à des frottements. Les zones du visage les plus sujettes à ce phénomène se trouvent derrière les oreilles, à l'endroit où les bandes élastiques se touchent, ainsi que l'arête du nez, les joues et le contour de la mâchoire. Un masque mal ajusté est particulièrement problématique. Un masque trop lâche risque de glisser d'avant en arrière sur la peau. Un masque trop serré peut exercer une pression sur la peau et la détériorer avec le temps. Les tissus rugueux ou les coutures enchevêtrées créent une friction supplémentaire sur la peau.
Selon le matériau du masque, certains tissus peuvent absorber les huiles naturelles de la peau. Cela peut dessécher la peau et provoquer une sensibilité. Les détergents et les assouplissants utilisés pour nettoyer votre masque peuvent laisser des résidus irritants pour la peau. La transpiration sous le masque peut également provoquer une forte irritation de la barrière cutanée. Une partie de cette sueur sera également absorbée par le masque, ce qui peut favoriser la croissance bactérienne et entraîner des éruptions cutanées. Les résidus de maquillage sont un autre irritant coupable qui peut obstruer les pores et aggraver l'état de votre peau. Si vous avez tendance à baver ou à cracher lorsque vous parlez, la salive peut rester piégée sur votre peau sous le masque et peut avoir un impact majeur sur l'intégrité de votre barrière cutanée. Cette irritation vous rend également vulnérable à d'autres problèmes de peau, voire à des infections cutanées.
Les masques obstruent la peau, ce qui entraîne une obstruction des pores, des boutons et même des kystes d'acné. L'emprisonnement de la respiration et de la sueur sous le masque laisse la peau humide et chaude. La saleté, le sébum et le maquillage sous votre masque irritent particulièrement vos pores et peuvent déclencher des poussées d'acné. Cette combinaison de chaleur et d'humidité n'aggrave pas seulement l'acné, mais entraîne également une dégradation et une irritation de la peau.
Connaître les causes de la mastication, c'est déjà la moitié de la bataille ! Maintenant que vous êtes pratiquement un expert des tenants et aboutissants de la mastication, voici 6 conseils pour prévenir la mastication :
Vous souvenez-vous de la question de l'occlusion et du masque ? La dernière chose que vous voulez faire est d'occulter la saleté et l'huile sur votre peau. Posez toujours votre masque sur un visage propre afin d'éviter les éruptions cutanées. Il est préférable d'opter pour un nettoyant doux, sans parfum ni colorant. Les parfums et les colorants sont souvent irritants, alors laissez tomber ce nettoyant rose vif parfumé à la pina colada !
Je recommande le CeraVe Hydrating Facial Cleanser for Normal to Dry Skin(Nettoyant hydratant pour le visage pour les peaux normales à sèches). Il est formulé avec des céramides et de l'acide hyaluronique et est très doux pour la peau. La technologie de diffusion MVE favorise l'équilibre hydrique et est acceptée par la National Eczema Association, ce qui signifie que la peau est gagnante. Neutrogena Ultra Gentle Daily Cleanser est une autre option fantastique. La formule sans savon offre un nettoyage efficace, sans trop assécher.
Lorsque vous nettoyez votre peau, utilisez de l'eau tiède, jamais chaude ! L'eau chaude accélère la perte d'eau de la peau, ce qui favorise l'irritation de la peau et les poussées d'acné. Je vous recommande d'éviter de frotter la peau et d'abandonner les brosses pour le visage. En frottant trop fort avec le nettoyant, vous risquez de provoquer des irritations et des problèmes de peau.
La crème hydratante est la CLEF pour atténuer les frottements du masque. Considérez votre crème hydratante comme une meneuse de claques pour votre peau. Les crèmes hydratantes maintiennent la peau hydratée et favorisent le rétablissement de la barrière cutanée. Cela permet également de maintenir la surface de la peau lubrifiée, réduisant ainsi les irritations. Les crèmes hydratantes aident également à empêcher les irritants, comme la sueur et la salive, de pénétrer dans la peau en créant une barrière protectrice. Comme pour votre nettoyant, optez pour des crèmes hydratantes sans parfum ni colorant. Ce n'est pas le moment d'expérimenter des ingrédients exotiques et à la mode. Bien qu'ils puissent sembler attrayants, ils peuvent être un peu risqués en termes d'irritation. Il est préférable d'opter pour des ingrédients protecteurs bien établis, tels que les céramides et l'acide hyaluronique.
Je recommande La crème hydratante CeraVequi contient à la fois des céramides et de l'acide hyaluronique. Cette crème sans parfum favorise la restauration de la barrière cutanée. Il s'agit sans aucun doute d'un produit de soin de la peau préféré des dermatologues. L'hydratant de nuit anti-rougeurs Cetaphil est un autre choix judicieux. Il contient également des céramides et de l'acide hyaluronique pour réhydrater la peau sèche, ainsi que des ingrédients anti-inflammatoires pour réduire les rougeurs et les irritations.
Tout comme vous ne voulez pas masquer la saleté et les huiles sous le masque, le maquillage masqué sous le masque est à proscrire. Les masques peuvent faire pénétrer le maquillage dans la peau, ce qui aggrave l'acné et les irritations. L'abandon du maquillage permet non seulement à votre peau de respirer, mais aussi de gagner beaucoup de temps le matin lorsque vous vous préparez pour la journée. Les rouges à lèvres et les baumes à lèvres peuvent également provoquer des irritations importantes dues aux colorants, aux parfums et aux arômes.
Pour garder vos lèvres hydratées, je vous recommande le Stick réparateur pour les lèvres Aquaphor. Ce baume à lèvres sans parfum et sans colorant aidera à réduire l'irritation des lèvres, et des points bonus pour l'emballage en bâton, pour que vous n'ayez pas à toucher votre visage !
Si vous utilisez des masques en tissu, veillez à les laver après chaque utilisation. Les bactéries, la saleté et le sébum de votre peau se retrouveront dans votre masque. Cela peut non seulement déclencher des poussées d'acné, mais aussi entraîner de nombreuses autres éruptions cutanées et d'éventuelles infections de la peau. Il est essentiel d'avoir quelques masques à portée de main pour les remplacer. Lorsque vous lavez votre masque, choisissez un détergent sans parfum et sans colorant et renoncez à l'assouplissant. Les parfums et les colorants présents sur les tissus, ainsi que les résidus d'assouplissant, peuvent gravement irriter la peau et provoquer des poussées d'acné.
Je recommande Les dosettes de détergent à lessive Grab Green 3-en-1 sans parfum. Non seulement ces dosettes de détergent ne sont pas irritantes, mais elles éliminent remarquablement bien les taches ! Vous ne pouvez pas non plus vous tromper avec Le soda pour la lessive de Nellie.
Les masques en tissu peuvent être lavés et réutilisés, mais si vous utilisez des masques jetables, ne les réutilisez pas. Ils ne sont pas destinés à être réutilisés. Comme les masques en tissu, ils peuvent retenir la sueur, les huiles et les bactéries, ce qui favorise les poussées d'acné. Comme ils ne sont pas destinés à être réutilisés, la réutilisation des masques jetables met également en péril la protection adéquate. Recherchez des masques jetables en paquets multiples afin de ne pas être tenté de réutiliser un masque sale.
Il peut être tentant de traiter soi-même son acné et ses problèmes de peau avec des produits médicamenteux en vente libre, mais ces ingrédients peuvent être beaucoup trop irritants lorsque vous portez un masque. Les ingrédients tels que le rétinol et le peroxyde de benzoyle ne sont pas compatibles avec l'environnement occlusif et irritant qui se trouve sous votre masque. Le frottement du masque peut rendre ces ingrédients encore plus problématiques.
Il peut également être tentant d'expérimenter des remèdes naturels bricolés. Cependant, tout ce qui est naturel n'est pas forcément sûr ou efficace. N'oubliez pas que le sumac vénéneux est naturel et que vous ne vous en frotteriez jamais le visage. Les remèdes maison populaires, comme le vinaigre de cidre de pomme, le bicarbonate de soude ou le jus de citron, peuvent vous causer des ennuis très rapidement. Ces ingrédients sont trop agressifs pour la peau telle quelle, sans parler du port d'un masque.
Les routines de soins de la peau compliquées qui utilisent plusieurs produits contenant de nombreux ingrédients ne sont pas non plus le meilleur choix pour prévenir les masques et les irritations cutanées. Plus vous utilisez de produits, plus vous risquez de rencontrer des problèmes. Les produits suggérés dans cet article contiennent des ingrédients simples et minimaux, qui contribueront à la santé de la peau. Ils sont exempts d'irritants cutanés et d'allergènes courants. Si le port d'un masque entraîne une mastication ou d'autres problèmes cutanés, consultez un dermatologue certifié pour obtenir des conseils sur la meilleure façon de traiter votre peau.
En résumé, commencez par faire table rase, hydratez, éliminez votre maquillage et ne réutilisez jamais un masque sale. En cas de problème, ne vous traitez pas vous-même et consultez plutôt un dermatologue certifié pour obtenir des conseils professionnels. La santé de notre peau peut avoir un impact majeur sur notre estime de soi et notre bien-être. Maskne n'est pas agréable à vivre. J'espère que les informations contenues dans cet article vous aideront à dissiper vos inquiétudes concernant le masque et qu'elles vous fourniront des outils et des suggestions utiles pour prévenir les problèmes de peau liés au masque.
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