Routine coréenne de soins de la peau en 10 étapes

L’engouement pour la beauté coréenne risque de perdurer longtemps et l’une des bases du mouvement de la beauté coréenne est le programme de soin pour la peau en 10 étapes. Je reçois beaucoup de questions de mes lecteurs au sujet de ce programme de soin pour la peau compliqué et parfois exigeant, c’est pourquoi je vais saisir cette opportunité pour le détailler dans son ensemble. Vous n’appréciez pas toutes les étapes ? Vous manquez de temps et vous avez besoin de dormir ? Je comprends tout à fait. Laissez-moi vous révéler un petit secret : la plupart de ces étapes impliquent des variantes du même produit. Vous n’avez donc pas besoin de vérifier chaque boîte tous les soirs. Autre chose avant de commencer : en tant que dermatologue, j’adore les soins pour la peau basés sur de vraies preuves. J’aime autant les derniers soins pour la peau que n’importe quelle femme, mais je veux être sûre que je dépense du temps et de l’argent pour une bonne raison. C’est pour cette raison que j’ai apporté quelques modifications au programme coréen classique en 10 étapes. C’est parti !  

Étape 1 : le démaquillage

Une première étape capitale ! Il est important de retirer toutes traces de maquillage parce que les ingrédients contenus dans le maquillage peuvent provoquer des inflammations et peuvent piéger la saleté et la graisse en contact avec la peau, ce qui peut provoquer des rougeurs et des éruptions cutanées. Vous pouvez utiliser des lingettes démaquillantes, mais PAS seules. Voyez les lingettes comme une première étape pour briser la couche protectrice des produits de maquillage. Mais il vous faudra suivre une deuxième étape de purification et de rinçage pour vraiment retirer la crasse.

Étape 2 : la purification (et la double purification !)

Maintenant que vous avez retiré toute trace de maquillage, il est temps de passer à la purification. J’utilise habituellement un nettoyant moussant, mais les jours où j’utilise un maquillage plus lourd, je passe à la fameuse « double purification » de la beauté coréenne. Cela signifie qu’il faut tout d’abord purifier votre visage avec une huile purifiante puis nettoyer une seconde fois avec un nettoyant moussant. Cette combinaison est plus efficace pour nettoyer les pores et retirer les résidus de maquillage que d’utiliser un produit nettoyant seul.

Étape 3 : l’exfoliation

Je n’effectue pas cette étape tous les jours, mais je recommande d’utiliser plusieurs fois par semaine un exfoliant pour retirer délicatement les cellules de peau mortes et rendre votre peau lumineuse et douce. Vous pouvez utiliser un exfoliant de sucre noir ou un produit nettoyant contenant de l’acide glycolique ou alpha-hydroxylé. Je préfère avertir les personnes ayant la peau sensible de ne pas trop utiliser ces produits. Ces agents exfoliants peuvent provoquer des rougeurs.

Étape 4 : la tonification

Je n’utilisais pas de tonifiant auparavant et encore aujourd’hui, je n’effectue pas cette étape tous les jours sauf si ma peau en a besoin. La raison du développement des produits tonifiants est que de nombreux produits nettoyants étaient alcalins par nature et pouvaient élever le pH de la peau. Le tonifiant aidait à rétablir le pH naturel de la peau, à retirer toute trace d’huile et à resserrer les pores. Aujourd’hui, la plupart des produits nettoyants ne modifient plus le pH de notre peau mais j’utilise les tonifiants comme une étape supplémentaire pour retirer le maquillage, la saleté et d’autres impuretés restant sur ma peau après la purification. De nombreux tonifiants contiennent désormais des ingrédients supplémentaires pour aider à hydrater et adoucir la peau.

Étape 5 : le traitement

J’ai ajouté cette étape parce qu’en tant que dermatologue, je crois fermement au pouvoir des traitements ciblés pour les problèmes de peau ! C’est lors de cette étape que vous devez utiliser vos traitements topiques, qu’ils soient prescrits par votre professionnel de santé contre l’acné ou la couperose ou bien qu’il s’agisse d’ingrédients puissants comme la vitamine C. Je préfère appliquer mes traitements avant ma solution hydratante afin qu’ils soient directement en contact avec ma peau.

Étapes 6 à 8 : l’hydratation intense

Voici un bon exemple de la simplification que j’apporte à ce programme en combinant plusieurs étapes. À mon sens, les essences, les sérums et les ampoules sont tous des variations du même concept d’hydratation intense. La différence entre ces produits se trouve dans leur texture et leur viscosité. Les essences sont le produit le plus léger et le moins concentré (considérez-les plutôt comme un tonifiant sur l’échelle des produits de beauté) et les ampoules contiennent la version la plus épaisse et la plus concentrée du produit. Les sérums se trouvent quelque part entre les deux. Ces trois éléments permettent d’initier une étape d’hydratation et de traitement supplémentaire avant l’hydratation. Avez-vous besoin des trois ? Cela dépend de votre type de peau. Si la vôtre est extrêmement sèche et a besoin d’une hydratation supplémentaire, vous pouvez essayer plusieurs de ces produits. Si vous avez déjà la peau grasse, alors vous pouvez en choisir un seul, c’est-à-dire le moins concentré comme une essence, et passer à l’étape suivante.

Étape 9 : le masque

Les masques sont pour moi un petit plaisir à apprécier une ou deux fois par semaine selon votre type de peau. Les masques apportent une couche d’hydratation supplémentaire, améliorée par le fait que le masque possède un pouvoir d’occlusion. De plus, les 20 minutes de repos apportées par le port d’un masque représentent la durée idéale pour regarder la TV ou écouter de la musique et simplement se détendre !

Étape 10 : l’humidification

La dernière étape est une bonne crème de nuit pour maintenir l’hydratation à l’intérieur. Il faut utiliser une crème de nuit plus épaisse pour le visage et une autre pour la zone sous les yeux qui est particulièrement fine et sujette aux froissements. Je préfère choisir des crèmes hydratantes contenant des céramides car ceux-ci aident à réparer la barrière de la peau.

Voici donc le programme de soin pour la peau de la beauté coréenne en 10 étapes, simplifié ! J’espère que cela éclaircira toute confusion concernant les différentes étapes et tous les produits impliqués.