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L'huile de ricin est une huile végétale obtenue par pression des graines de la plante Ricinus communis.
Alors que les graines de ricin brutes sont toxiques, car elles contiennent un poison appelé ricine, le processus de fabrication de l'huile élimine complètement cette toxine. L'huile de ricin finale, produite commercialement, peut être utilisée en toute sécurité et est appréciée depuis des siècles pour ses puissantes propriétés médicinales et thérapeutiques.
Utilisée depuis des siècles dans la médecine traditionnelle par des cultures telles que les Égyptiens et les Grecs, l'huile de ricin est depuis longtemps appréciée pour ses propriétés thérapeutiques.
Si l'huile de ricin reste un incontournable de l'industrie moderne de la beauté, une nouvelle tendance en matière de bien-être suscite aujourd'hui l'intérêt : l'application d'huile de ricin sur le nombril pour ses bienfaits potentiels sur la santé.
L'utilisation croissante des médias sociaux et la sensibilisation accrue à la santé ont suscité une curiosité accrue à l'égard de l'arrachage du nombril.
L'extraction du nombril est une variante populaire de l'extraction d'huile qui consiste à faire circuler des huiles comme l'huile de noix de coco dans la bouche avant de les recracher pour bénéficier des bienfaits de la voie orale. Il s'agit de mettre quelques gouttes d'huile de ricin dans le nombril, de masser et d'enlever l'excédent.
Cette pratique est censée apporter toute une série d'avantages tels que :
Toutefois, à l'heure actuelle, aucune recherche ne confirme que l'application d'huile de ricin sur le nombril présente des avantages pour la santé qui vont au-delà ou se distinguent de l'application d'huile de ricin sur une plus grande surface de peau, comme l'ensemble de l'abdomen.
Bien que la tendance du nombril ne soit pas étayée par des recherches, des études indiquent que l'huile de ricin a des effets bénéfiques étonnants sur la santé.
Si l'huile de ricin est le plus souvent connue pour son potentiel à soulager la constipation, des études suggèrent qu'elle peut également améliorer la qualité de la peau.
De nombreuses personnes souffrent de cernes qui peuvent s'aggraver avec l'âge. Un essai clinique à bras unique a examiné les effets d'une crème contenant de l'huile de ricin pour réduire l'apparence des cercles sous les yeux.
L'étude a porté sur 25 patients qui ont appliqué une crème à base d'huile de ricin deux fois par jour pendant deux mois sur la zone située sous leurs yeux. Les données recueillies auprès de 22 des 25 patients participant à l'étude suggèrent que la crème à l'huile de ricin réduit la quantité de mélanine sous les yeux, atténue les rides et raffermit la peau.
Bien que cette recherche soit prometteuse, d'autres essais randomisés contrôlés par placebo sont nécessaires pour déterminer si l'huile de ricin améliore la décoloration de la peau. En outre, il reste à voir si l'huile de ricin peut réduire la décoloration de la peau dans d'autres parties du corps, et pas seulement sous les yeux.
L'huile de ricin est utilisée depuis longtemps pour lutter contre la constipation. Bien que de nombreuses cultures prennent de l'huile de ricin par voie orale pour divers problèmes de santé, l'une des façons les plus reconnues d'utiliser l'huile de ricin pour lutter contre la constipation est de faire un cataplasme d'huile de ricin.
Un essai clinique a impliqué des personnes âgées participant à l'étude dans deux maisons de repos. La majorité des participants (80 %) ont déclaré souffrir de constipation depuis au moins 10 ans.
Les participants à l'étude ont utilisé des packs d'huile de ricin comme intervention pour réduire les symptômes de la constipation. L'étude a montré que l'administration de compresses d'huile de ricin ne modifiait pas de manière significative le nombre de selles ou la quantité de selles évacuées, mais qu'elle diminuait l'effort nécessaire pour aller à la selle.
L'étude a également montré que les compresses d'huile de ricin augmentaient la sensation d'évacuation complète après que les participants soient allés à la selle.
L'huile de ricin fait même l'objet d'études en tant qu'intervention potentielle pour aider à évacuer l'intestin en préparation des procédures de coloscopie.
Les recherches indiquent que l'huile de ricin est un laxatif puissant. Cela est dû à son composant actif, l'acide ricinoléique. L'acide ricinoléique est produit dans l'intestin lorsque la lipase intestinale, une enzyme qui décompose les graisses, métabolise l'huile de ricin.
L'introduction de l'acide ricinoléique dans l'intestin provoque un afflux de calcium, qui agit alors comme un laxatif stimulant en provoquant des contractions des muscles lisses. Les propriétés de stimulation intestinale de l'huile de ricin la placent dans la même catégorie que d'autres laxatifs stimulants tels que le séné.
En ce qui concerne les soins de la peau, l'huile de ricin peut aider à améliorer les taches sombres et l'hyperpigmentation en inhibant la tyrosinase. La tyrosinase est l'enzyme qui transforme la tyrosine en mélanine. Ce phénomène est similaire à d'autres composés qui peuvent agir comme des éclaircissants naturels pour la peau, comme la vitamine C. La mélanine est un composé naturel qui donne leur couleur à la peau, aux cheveux et aux yeux.
Les packs d'huile de ricin sont l'une des façons les plus efficaces d'appliquer l'huile de ricin par voie topique, car ils couvrent une zone beaucoup plus large que le nombril. Pour des problèmes tels que la constipation, appliquer un pack sur l'ensemble de l'abdomen peut apporter des bénéfices plus visibles.
Ce dont tu auras besoin :
Préparation :
Si l'huile de ricin présente des avantages étonnants pour la santé, elle peut aussi provoquer des effets indésirables, en particulier chez les personnes qui y sont sensibles. Le risque d'effets secondaires peut également augmenter en cas d'utilisation excessive. Des études suggèrent que l'huile de ricin peut provoquer des crampes, des vertiges, des ballonnements et des vomissements. Ces effets secondaires sont plus fréquents lorsque l'huile de ricin est prise par voie orale plutôt qu'appliquée par voie topique.
Avec l'administration topique, il y a un risque de réaction allergique, comme des démangeaisons, des rougeurs ou une dermatite de contact allergique. Avant d'utiliser l'huile de ricin pour la première fois, il est généralement recommandé d'appliquer une petite quantité d'huile sur la peau et de surveiller les éventuelles réactions indésirables.
Comme des études suggèrent que l'huile de ricin agit en favorisant les contractions des muscles lisses, elle est déconseillée pendant la grossesse. L'huile de ricin est également déconseillée aux personnes qui souffrent d'occlusion intestinale, de maladie inflammatoire de l'intestin ou d'appendicite.
Bien que les personnes qui s'adonnent au tirage du nombril, ou à la tendance du nombril à l'huile de ricin, puissent faire état de fantastiques bienfaits pour la santé, aucune recherche ne vient étayer ces affirmations à l'heure actuelle. Cela ne veut pas dire que l'huile de ricin ne possède pas en elle-même d'importants avantages pour la santé. Des études suggèrent que l'huile de ricin peut agir comme un laxatif puissant susceptible de mieux préparer les patients à la procédure de coloscopie. L'huile de ricin peut également aider à éclaircir et à améliorer le teint et la texture de la peau. Que ce soit pour la santé gastro-intestinale ou l'amélioration de la beauté, l'huile de ricin peut changer la donne pour ceux qui cherchent à optimiser leur santé et leur bien-être.
Références :
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